Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

3.8 4 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

230 g

Ingredients

weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
130 g
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
50 g
Öl von den Paradeisern
25 g
Paradeismark
10 g
Wasser
15 g
Oregano, getrocknet
¼ TL
Basilikum, getrocknet
¼ TL
½ EL Basilikum, frisch
Salz zum Abschmecken
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 67 mg

Protein 7 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Fat 12 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

So genießt Österreich II 73 Recipes
Austria

You might also like...

Show all

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

10 min

Tomatenbutter

Tomatenbutter

5 min

Tomaten-Ketchup

Tomaten-Ketchup

40 min

Cremiger Feta-Dip

Cremiger Feta-Dip

5 min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8 h 10 min

Hummus-Platte Greek Style

Hummus-Platte Greek Style

25 min

Aprikosenfrischkäse

Aprikosenfrischkäse

5 min

Orangen-Curry-Dressing

Orangen-Curry-Dressing

10 min

Lachsaufstrich

Lachsaufstrich

5 min

Sauce Tatare

Sauce Tatare

15 min

Pesto mit Rucola und Chili

Pesto mit Rucola und Chili

5 min

Kürbiskern-Pesto

Kürbiskern-Pesto

10 min

Show all