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Auberginen-Tomaten-Curry
Prep. 15 min
Total 30 min
2 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebeln halbiert3
-
Öl20 g
-
Tomatenmark40 g
-
Salz1 geh. TL
-
Zucker1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 ½ TL
-
Koriander, gemahlen1 ½ TL
-
Kardamom½ TL
-
Auberginen in Würfeln (2 cm)400 g
-
Cherry-Tomaten halbiert400 g
-
Koriander (optional) gehackt, zum Bestreuen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1593 mg
Protein
6 g
Calories
941 kJ /
225 kcal
Fat
12 g
Fibre
10.3 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
31 g
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