Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g manteiga de amêndoa com baunilha
- 130 g mel
- 200 g flocos de aveia
- 20 g sementes de chia
- 20 g amendoim torrado partido em pedaços
- 10 g cacau cru em pó
- 8 g baobab em pó
- 4 g gengibre em pó
- 3 g flor de sal
- ½ limão, só a raspa
- Óleo de coco q.b. p/ untar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 498 kJ / 119 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Carbohydrates
- 14.9 g
- Fat
- 5.7 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 59.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allMimosas
25min
Tosta de frango e abacate
30min
Bolachas de queijo e alecrim
50 min
Panquecas com queijo de barrar
30min
Croissants
2 godz.
Brownie de chocolate e cenoura
45 min
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Bombons de morcela com maçã
40min
Bolinhas de azeitona
30min
Pães de queijo da Sena
40min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min