Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allTomaten opgevuld met champignons en noten
1 h 5 min
Moussaka met linzen
2 h 20 min
Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten
No ratings
Soja-bolognese met courgette noedels
50 min
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1 h
Noten bolognese
35 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 min
Chili non Carne
1 h
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 min
Bloemkool met kaas
55 min