Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allGalette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55 Min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1 Std.
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Tomatensoep met Burrata
35 Min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Gnocchi Tricolore
35 Min
Groene risotto met spinazie en erwten
30 Min
Paneer masala & gestoomde rijst
Keine Bewertungen
Mulukhiyah
Keine Bewertungen
Koshery
Keine Bewertungen
Jackfruit en Bonenchili met pittige Avocadopuree
Keine Bewertungen
Green Shakshuka
Keine Bewertungen