Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allRisottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 min
Noten bolognese
35 min
Moussaka met linzen
2 h 20 min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 min
Vegan Oesterzwam Shoarma
45 min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 h 15 min
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
55 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 h 45 min
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
No ratings
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Gado Gado Bowl
1 h