Devices & Accessories
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porties
Ingredients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allTikka Masala van Bloemkool
30min
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
35min
Bloemige Focaccia
Nessuna valutazione
Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus
55min
Vegan Bolognese
50min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Groene risotto met spinazie en erwten
30min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1h
Linzen Moussaka
Nessuna valutazione
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h