Blomkåls tikka masala
TM6 TM5 TM31

Blomkåls tikka masala

4.5 (2 ratings)

Ingredients

Garam masala

  • 2 spsk peberkorn, sorte
  • 2 spsk korianderfrø
  • 1 spsk spidskommenfrø
  • 1 tsk nellike
  • 1 spsk chilipulver
  • 1 spsk gurkemeje, stødt
  • 1 laurbærblad, tørret
  • ½ spsk kardemomme, stødt
  • 1 tsk ingefær, stødt
  • 1 tsk kanel, stødt
  • ⅓ tsk muskatnød, stødt

Tikka masala

  • 150 g løg, halveret
  • 60 g ghee, i mindre stykker
    or 60 g smør, usaltet, skåret i mindre stykker
  • 800 g hakkede tomater
    or 800 g flåede tomater
  • 1 ½ - 2 tsk grøntsagsbouillon
    or 1 - 1 ½ grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • 1 spsk farin
    or 1 spsk sukker
  • ⅓ tsk salt
  • 450 - 500 g blomkålsbuketter (fra ca. 1 blomkål)
  • 1 dåse hvide kikærter, dåse, drænet (ca. 350 g)
  • 100 g fløde, min 30 % fedt
  • 50 - 80 g naturel yoghurt
  • fløde, min 30 % fedt, til at drysse med
  • korianderblade, frisk, til pynt

Nutrition
per 1 portion
Calories
2018.9 kJ / 482.5 kcal
Protein
13.9 g
Carbohydrates
51.1 g
Fat
29.3 g
Saturated Fat
15.9 g
Fibre
15.8 g
Sodium
990.8 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all