Devices & Accessories
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
Prep. 20 min
Total 1 h 15 min
4 porties
Ingredients
-
extra vergine olijfolie80 g
-
zout¾ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroenen bij voorkeur biologisch, schil en sap1 - 2
-
4 witvisfilets, (elk soort witvis), (120-200 g elk)tarbotfilets (120-200 g elk)4
-
gemengde groenten (bijv. wortel, courgette, bleekselderij, knolraap), indien nodig in stukken gesneden200 g
-
peterselieblad, vers alleen de blaadjes6 takjes
-
water500 g
-
aardappelen geschild, in plakjes gesneden (3 mm)400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Het basiskookboek
174 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Show allMenu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 min
Paëlla
50 min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 min
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
No ratings
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
50 min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 min
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1 h 30 min
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35 min
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 min
Zeevruchtenstoofpot
1 h 5 min
Kabeljauw met Bloemkool-Aardappelpuree en een Tomaat-Kappertjessaus
35 min
Kokos Bao Buns met Garnalen
No ratings