Devices & Accessories
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
Prep. 20 min
Total 1 h 30 min
4 porties
Ingredients
-
800 g heilbotfilet, zonder vel, zonder graten, in 4 stukken gesnedenkabeljauwfilet in 4 stukken gesneden800 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
citroen enkel het sap1
-
verse peterseliebladeren50 g
-
uien in plakjes (1 cm)300 g
-
olijfolie40 g
-
teentjes knoflook2
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
tomatenpuree1 el
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak½ tl
-
gemalen kaneel2 snuifjes
-
witte wijn50 g
-
zwarte olijven ontpit, gehalveerd50 g
-
bulgur medium grof (kooktijd ± 20 min.)200 g
-
water400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
1399.1 mg
Protein
44.5 g
Calories
2141.4 kJ /
511.8 kcal
Fat
13.9 g
Fibre
10.5 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
53.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vis
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Show allMarokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
1sa
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
40 dk
Bloemkoolrijst poke bowl
Değerlendirme yok
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
40 dk
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 dk
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1sa
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1sa 20 dk
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 dk
Kabeljauw met Chermoula
Değerlendirme yok
Tunesische Briks met Krab
Değerlendirme yok
Kabsa met zalm
35 dk
Zalm met Broccoli en Honing-Mosterdsaus
40 dk