Devices & Accessories
Falafels sauce tomate et lait de coco
Prep. 1 h
Total 9 h
6 portions
Ingredients
-
500 g de pois chiches blancs secs
-
eau froide
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
¼ bouquet de persil frais
-
¾ de c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de piment en poudre
-
1 trait de jus de citron
-
1 œuf
-
30 g de chapelure
-
40 g de graines de sésame
-
40 g de graines de nigelle
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de poivrons variés coupés en lanières (0,5 x 5 cm)
-
10 g de pâte de curry rouge10 g de pâte de curry thaï jaune
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de lait de coco
-
1 - 2 pincées de sucre de fleur de coco1 - 2 pincées de sucre en poudre
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
huile de friture
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
676 mg
Protein
23 g
Calories
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Fat
45.5 g
Fibre
14.3 g
Saturated Fat
10.3 g
Carbohydrates
66.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recipes
France
France
You might also like...
Show allFenouil à l'orientale
15 Min
Salade de spaghetti de concombre coréen
25 Min
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35 Min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15 Min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 Min
Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange
20 Min
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1 Std. 20 Min
Empañadas
2 Std. 15 Min
Laab kai (Salade au poulet)
35 Min
Gaufres au blé noir
1 Std. 30 Min
Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes
2 Std. 50 Min
Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre
40 Min