Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g mango, moden, skrællet, skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)
- 20 g limejuice, friskpresset, plus kiler til pynt
- 20 g honning
- 20 g sennep
- 10 g ekstra jomfruolivenolie, til krydderier
- 800 g vand
- 4 torskefilet, (ca. 100 g hver)
- salt, til at krydre med
- 100 g salatblade, skåret i mindre stykker
- 150 g gulerødder, skåret i pinde
- 150 g tomater, friske, (f.eks. kirsebær, blomme), skåret i skiver eller halveret
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 975 kJ / 233 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 357 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Coleslaw
10 min
Coleslaw med karry
10 min
Blinis
No ratings
Buffalo blomkåls bider
No ratings
Kylling og mango salat
No ratings
Reje pasta med koriander pesto
No ratings
Panzanella salat med kirsebær og nektariner
No ratings
Salade Nicoise
No ratings
Salt med karryblomkål og kikærter
40min
Byg og linsesalat med radicchio
No ratings
Fennikel, appelsin og kirsebærsalat
No ratings
Salat med farro og kylling
No ratings