Devices & Accessories
Szarpany jackfruit BBQ
Prep. 10 min
Total 25 min
4 porcje
Ingredients
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (optional)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
3 g
Calories
512 kJ /
122 kcal
Fat
2.6 g
Fibre
3.6 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allCurry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 h 10 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 h 15 min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 h 30 min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 h 35 min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35 min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min