Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di gambo di sedano a pezzi
- 80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 120 g di cipolle a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere consigli)
-
250
g di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
or 250 g di fagioli bianchi cotti (vedere consigli) - 600 g di acqua
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale
- 3 pizzichi di pepe nero macinato
- aceto balsamico a piacere
- crostini a piacere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 241.8 kcal / 1011.5 kJ
- Protein
- 10.3 g
- Fat
- 10.8 g
- Carbohydrates
- 29.7 g
- Fibre
- 11.1 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Sodium
- 364 mg
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