Skip to main content Search
Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten
3.6 35 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 2 gousses d'ail
  • 100 - 150 g d'oignons coupés en deux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de courgettes partiellement épluchées et coupées en dés
  • 150 g de poireaux coupés en rondelles
  • 150 g de carottes coupées en rondelles
  • 100 g de poivrons coupés en fines lanières
  • 500 g d'eau
  • 8 feuille de riz
  • 50 g de purée d'amande
  • 1 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 6 g
Calories 1157 kJ / 278 kcal
Fat 20 g
Fibre 5 g
Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sans gluten - 10 solutions faciles 10 Recipes
France

You might also like...

Show all

Salade de courgette, riz et thon

4.5(179)

25 min

Salade de pommes de terre au poulet

4.4(56)

35 min

Tarte aux légumes du soleil

4.1(67)

50 min

Salade thaïe aux crevettes

4.2(72)

1 h 25 min

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

4.4(140)

2 h 45 min

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

4.6(25)

45 min

Œuf mollet en feuilleté

4.8(89)

1 h 5 min

Gambas sautées au beurre persillé

4.9(26)

15 min

Mousse de foies de volaille aux pistaches

4.7(70)

24 h 20 min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

4.4(118)

1 h

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

4.3(84)

25 min

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3(76)

1 h 15 min

 Show all