Devices & Accessories
Wegańskie chili
Prep. 10 min
Total 40 min
6 porcji
Ingredients
-
½ laski cynamonu
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
80 g wody
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
753.5 mg
Protein
9.2 g
Calories
938.7 kJ /
224.2 kcal
Fat
7.8 g
Fibre
10.8 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allPodhalańskie moskole
1h
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 phút
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 phút
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 phút
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 phút
Fasolka szparagowa z curry
45 phút
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Pikantna potrawka z bakłażana
30 phút
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 phút
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 phút
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 phút