Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 3 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 vasetti

Ingredients

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vasetto

Sodium 0.7 mg

Protein 22.5 g

Calories 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Fat 38.5 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 71.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Insieme, dove vuoi 26 Recipes
Italy

Piatti freddi 102 Recipes
Italy

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Ragù di nocciole vegetariano

35min

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

45min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1h 10min

Minestra di cereali e verdure invernali

50min

Frittata gusto pizza

30min

Crêpes di carote con salsa al pomodoro

1h

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45min

Pomodori gratinati

1h 10min

Gratin di patate

50min

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

1h

Burger di fagioli e feta

1h 35min

Riso spagnolo alle verdure

30min

Show all