Skip to main content Search
Courgettes à la farce marine

Courgettes à la farce marine
3.1 65 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 15 min
5 portions
Sign up for free

Ingredients

Les courgettes
  • 3 belles courgettes coupées en deux dans la longueur et épépinées
  • 1 c. à café de sel
La farce marine
  • 2 échalotes
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile neutre
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 300 g de cabillaud désarêté et sans peau, coupé en gros morceaux
  • 20 g de fécule de maïs
  • 200 g de lait
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® (optional)
  • 1 c. à café de ciboulette fraîche ciselée
  • 500 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 16 g
Calories 614 kJ / 147 kcal
Fat 5 g
Fibre 2 g
Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Légumes farcis 10 Recipes
France

You might also like...

Show all

Saumon à l'espagnole

4.7(273)

45min

Wraps concombre et saumon fumé

4.6(95)

50min

Galettes de pomme de terre au saumon mariné

4.3(133)

1h 20min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(169)

30min

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

4.2(31)

1h 5min

Filet de lieu jaune en croûte d'aneth

4.5(4)

50min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

4.5(39)

30min

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4(65)

1h 20min

Truites meunières aux pignons en persillade

4.0(29)

50min

Encornets à la provençale

4.4(59)

55min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

4.7(49)

30min

Cabillaud au soja et au gingembre

4.4(25)

40min

 Show all