Devices & Accessories
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
Prep. 10 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
¾ - 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
1 - 1 ½ łyżeczki nasion kolendry
-
3 goździki
-
1 łyżeczka gorczycy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju rzepakowego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
680 - 720 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (3 puszki)
-
1200 g wody
-
250 g kaszy bulgur
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
1 limonka ekologiczna, pokrojona w ćwiartki, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
891.8 mg
Protein
22.5 g
Calories
3062.3 kJ /
731.5 kcal
Fat
31.8 g
Fibre
21.1 g
Saturated Fat
16.8 g
Carbohydrates
87 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA W SŁOICZKACH
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Knedle twarogowe z morelami
35 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Tarta z sałatką jarzynową
1 godz. 10 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Ratatouille z bobem
1 godz.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 godz. 35 min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 godz. 20 min
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 godz. 30 min
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1 godz. 10 min
Curry z serem paneer
5 godz.
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 godz. 35 min