Verrine de carottes, lentilles corail et orange
TM5 TM6

Verrine de carottes, lentilles corail et orange

3.5 (29 ratings)

Ingredients

  • 15 g de gingembre frais
  • 1 orange non traitée, zeste et jus
  • 2 pincées de curcuma en poudre
  • 30 g de cacahuètes grillées non salées
  • 300 g de carottes, coupées en tronçons
  • 10 g d'huile neutre
  • 100 g de lentilles corail
  • 500 g d'eau
  • 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
  • 2 pincées de curry en poudre

Nutrition
per 1 portion
Calories
1099.9 kJ / 263.1 kcal
Protein
10.8 g
Carbohydrates
24.6 g
Fat
12.1 g
Saturated Fat
6.4 g
Fibre
6.3 g
Sodium
348 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all