Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1100 g d'eau
- 200 g de lentilles blondes
- 200 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 5 feuilles de blette, coupées en chiffonnade
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1173.3 kJ / 279.3 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 37.3 g
- Fat
- 6.3 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 199.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Soupe brocoli-gorgonzola
40 Min
Petite crème de corail, noix de saint-jacques poêlées
35min
Soupe aux pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1 Std.
Velouté de champignons
20min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 Min
Crème de champignons aux saint-jacques
40 Min
Lentilles (Chorba 3dess)
1h 10min
Bisque de crevettes
30min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 Min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45min
Velouté de châtaigne
35min
Menu prêt à l'avance - Velouté de panais au foie gras
1 Std.