Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 225 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

4 portions

Ingredients

100 g d'oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
200 g de carottes en cubes
150 g de poireau en rondelles
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
200 g de pommes de terre en cubes
100 g de lentilles corail
1500 g d'eau
2 capsules de cardamome verte
150 g de blé en grains
quelques feuilles de cerfeuil frais
du sel
du poivre moulu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 14 g

Calories 1468 kJ / 351 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Recipes
France

Moins de 500 calories 11 Recipes
France

You might also like...

Show all

Soupe de courge butternut, curry et amandes

30min

Gaspacho concombre et pomme

10min

Soupe à la courge et au lait de coco

55min

Gaspacho tomate-fraise-basilic

10min

Soupe complète au bœuf

30min

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Nenhuma avaliação

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

4h 20min

Marmite du pêcheur

50min

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3h 30min

Velouté pomme de terre, carotte et navet

30min

Crème de lentilles au lard

3h 10min

Soupe de poulet, lentilles et girolles

35min

Show all