Devices & Accessories
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
¾ - 1 łyżeczka oregano, suszonego4 gałązki oregano, świeżego tylko liście, plus opcjonalnie dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g oliwy z oliwek
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g cukinii przekrojonej wzdłuż na pół, następnie pokrojonej w plastry
-
1 opakowanie białej ciecierzycy, z puszki z zalewą (400 g)
-
50 g rodzynek
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
8 g
Calories
912 kJ /
217 kcal
Fat
7 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA WEGE
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allPapryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 h 10 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Kaszotto z grzybami
40 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 h 35 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 h
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 h 45 min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 h
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 h 5 min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 min