Devices & Accessories
Poke bowl jaune
Prep. 15 min
Total 1 h 50 min
4 portions
Ingredients
-
1 citron jaune 40 g de jus et le zeste
-
1 orange 60 g de jus et le zeste
-
1 filament de safran
-
1 c. à café de sauce harissa
-
40 g d'huile d'olive
-
360 g de dos de cabillaud découpé en tranches fines
-
130 g de riz
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
240 g de rutabaga coupés en quartiers
-
240 g de navets boule d'or coupés en quartiers
-
160 g de poivron jaune
-
200 g d'ananas frais
-
160 g de carottes jaunes, coupées en morceaux
-
1 c. à soupe de graines de sésame blanc
Purée jaune sucrée-salée au cabillaud (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
70 g d'eau
Purée jaune sucrée salée, riz et cabillaud à la carotte croquante (3 portions 1-3 ans)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
65 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
102 mg
Protein
24.3 g
Calories
1980.5 kJ /
470.5 kcal
Fat
13 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
60.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recipes
France
France
You might also like...
Show allBoreks au fromage
35 min
Salade de potiron
10 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Flan au topinambour, sauce au gruyère
40 min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1 h 5 min
Salade vosgienne
45 min
Salade asiatique au poulet
30 min
Wraps au jambon et au fromage
1 h 30 min
Salade de sarrasin
25 min
Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45 min
Salade de carottes, pesto de coriandre
35 min
Confit de tomates cerise rôties au miel
45 min