Devices & Accessories
Spiedini di melone e scampi con bulgur
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
-
60 g di anacardi non salati
-
5 rametti di menta fresca le foglioline
-
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline
-
1250 g di acqua
-
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
-
250 g di bulgur
-
24 scampi, congelati e decongelati, puliti (500 g circa)24 scampi freschi e puliti (500 g circa)
-
32 pezzi di polpa di melone giallo a cubetti (2x2 cm) + 200 g a pezzi (2 cm)
-
sale alle erbe a piacere
-
50 g olio di semi di girasole
-
1 cucchiaio di senape
-
50 g di aceto di vino bianco
-
1 peperoncino piccante fresco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino zucchero
-
200 g di cetrioli sbucciati e a pezzi (2 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
35 g
Calories
2726 kJ /
652 kcal
Fat
23 g
Fibre
8.4 g
Carbohydrates
72 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Anguria e melone
10 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Show allArancini ai frutti di mare
2 h
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 min
Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo
40 min
Pasticcio di baccalà
40 min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40 min
Baccalà alla Veracruz
1 h
Uova in camicia con salsa di salmone e avocado
35 min
Zuppa di frutti di mare
30 min
Salmone al pesto con pomodorini e pasta ai funghi
1 h 50 min
Tartare al tonno e avocado
1 h 15 min
Capesante su purea di sedano rapa con verza croccante
1 h
Bowl riso, salmone e avocado
30 min