Devices & Accessories
Spiedini di melone e scampi con bulgur
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
-
60 g di anacardi non salati
-
5 rametti di menta fresca le foglioline
-
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline
-
1250 g di acqua
-
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
-
250 g di bulgur
-
24 scampi, congelati e decongelati, puliti (500 g circa)24 scampi freschi e puliti (500 g circa)
-
32 pezzi di polpa di melone giallo a cubetti (2x2 cm) + 200 g a pezzi (2 cm)
-
sale alle erbe a piacere
-
50 g olio di semi di girasole
-
1 cucchiaio di senape
-
50 g di aceto di vino bianco
-
1 peperoncino piccante fresco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino zucchero
-
200 g di cetrioli sbucciati e a pezzi (2 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
35 g
Calories
2726 kJ /
652 kcal
Fat
23 g
Fibre
8.4 g
Carbohydrates
72 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Anguria e melone
10 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Show allCous cous con sgombro e olive
30 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Pesce al vapore con verdure miste
1 h 20 min
Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno
25 min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50 min
Polpette di salmone
55 min
Coda di rospo con verdure
40 min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1 h 30 min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Insalata di calamari e pesche
40 min
Baccalà alla ligure
1 h
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 min