Devices & Accessories
Harira
Prep. 15 min
Total 7 h
6 portions
Ingredients
-
100 g de pois chiches blancs secs
-
1350 g d'eau
-
20 g de farine de blé
-
30 g de concentré de tomate
-
350 g de tomates coupées en deux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
4 brins de persil frais équeutés
-
100 g de céleri branche coupé en tronçons
-
300 g de viande de bœuf, (jarret ou paleron), coupée en petits morceaux (1 x 1 cm)300 g de viande d'agneau (optional) (épaule), coupée en petits morceaux (1 x 1 cm)
-
2 c. à café de ras el-hanout ou mélange d'épices
-
1 c. à soupe de sel
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à soupe de jus de citron
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
18 g
Calories
910 kJ /
217 kcal
Fat
5 g
Carbohydrates
23 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allVelouté de tomate
30 min
Soupe de ramen épicée (tantanmen)
45 min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 min
Velouté de légumes
35 min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 min
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45 min
Soupe de fruits rouges
2 h 10 min
Soupe de moules à la citronnelle
55 min
Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®
45 min
Chorba freekeh
1 h
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1 h
Soupe hongroise aux champignons
30 min