Wraps de quinoa et sauce coriandre

Wraps de quinoa et sauce coriandre

3.5 23 ratings

Prep. 25 min

Total 40 min

8 portions

Ingredients

1500 g d'eau
½ c. à café de sel
200 g de quinoa
2 œufs
100 g de carotte coupée en morceaux
½ concombre coupé en dés
1 oignon rouge coupé en deux
1 c. à soupe de moutarde
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
10 g de coriandre fraîche
250 g de yaourt nature
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ laitue iceberg émincée
8 tortillas de maïs
2 c. à café de graines de sésame

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 11.4 g

Calories 1241.8 kJ / 295.5 kcal

Fat 8.1 g

Fibre 4.8 g

Carbohydrates 43.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Evasions gourmandes 65 Recipes
France

Wraps 9 Recipes
France

You might also like...

Show all

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 dk

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

20 dk

Mousses de betterave en deux façons

15 dk

Baos au poulet et curry

4sa 40 dk

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

1sa 5 dk

Pâté lorrain

15sa 30 dk

Mousseline de saumon et saint-jacques

55 dk

Gratin de moules au curry

50 dk

Gougères

40 dk

Tarte couronne tapenade-tomate

45 dk

Cake aux petits pois, lardons et comté

1sa 15 dk

Délice de foies au riesling

2sa 50 dk

Show all