Devices & Accessories
Sałatka prowansalska z kalmarami
Prep. 20 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
600 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych600 g krążków kalmara, surowych
-
1 ząbek czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
skórka otarta z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
2 - 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 liści bazylii, świeżych posiekanych
-
500 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
3 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ok. 3 cm paski
-
200 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w ok. 3 cm paski
-
160 g zielonych oliwek, bez pestek
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
28 g
Calories
1494 kJ /
357 kcal
Fat
17 g
Fibre
8 g
Carbohydrates
24 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allRyba po grecku
45 min
Ryba po kaszubsku
30 min
Łosoś à la Wellington
1 h 20 min
Kulebiak z rybą i warzywami
2 h
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1 h
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1 h 25 min
Karp w migdałowej panierce
1 h 40 min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2 h
Świąteczny łosoś
35 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min
Kaszubskie kotlety rybne
35 min