Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

4.7 10 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 porcje

Ingredients

Sos holenderski

1 cytryna ekologiczna
50 g wody
250 g masła pokrojonego na kawałki
3 żółtka
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Łosoś z warzywami

500 g wody
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
400 - 500 g różyczek brokułu

400 - 500 g zielonych szparagów
oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 840.5 mg

Protein 41.5 g

Calories 429.3 kJ / 1025.3 kcal

Fat 79 g

Fibre 7.5 g

Saturated Fat 40.3 g

Carbohydrates 40.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Zgrany duet 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Ryby z ryżem z warzywami

50 λεπτ.

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 λεπτ.

Makaron udon z krewetkami

30 λεπτ.

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 λεπτ.

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

55 λεπτ.

Krewetki Kung Pao

45 λεπτ.

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3ωρ. 20 λεπτ.

Pstrąg w sosie holenderskim

1ωρ. 5 λεπτ.

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 λεπτ.

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

50 λεπτ.

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1ωρ.

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1ωρ. 5 λεπτ.

Show all