![Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1768ACDF-5F96-4BA5-8EAB-12F872E9CF88/Derivates/B6F2225E-169B-4403-9F2B-A58BBCEC75A0.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kotlety
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 250 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 25 g skrobi ziemniaczanej
- 2 jajka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki, z zalewą
- 1 łyżeczka miodu, płynnego (optional)
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1990.8 kJ / 475.5 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Carbohydrates
- 64 g
- Fat
- 15.4 g
- Fibre
- 6.1 g
Alternative recipes
Show allOmlet grecki
35min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Warzywa w sosie holenderskim
1h 10min
Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym
2 Std. 30 Min
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 min
Kulki ziemniaczane
50min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Wegańskie leczo z kurkami
40 min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1 Std. 50 Min