Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

No ratings

Prep. 35 min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 min

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 min

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40 min

Zalm in korst met citroen risotto

45 min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

No ratings

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 min

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1 h 20 min

Mosselen Marinière

25 min

Zalm met venkel

40 min

Vis en aardappelen met tomatensaus

50 min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 min

Show all