Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
TM6 TM5

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

4.5 ( 2 ratings )

Ingredients

Gemarineerde kipspiesjes

  • 1 ½ tl zout
  • 1 tl kaneelpoeder
  • 1 tl zoete paprikapoeder
  • 1 tl gemalen piment (zie tip)
  • 450 g kippenborstfilets ontveld, in lange reepjes (0.5 cm dik; 2 cm breed)
  • 6 - 8 kerstomaten (optional)
  • 50 g uien
  • 60 g tomatenpuree
    or 60 g ketchup
  • 4 - 6 takjes verse peterselie enkel de blaadjes
  • 80 g water
  • 20 g azijn

Saladedressing

  • 50 g kerstomaten gehalveerd
  • 15 g wijnazijn
  • 20 g olijfolie
  • ½ tl zout
  • 1 snuifje vers gemalen peper (optional)
  • 2 - 3 takjes verse peterselie enkel de blaadjes

Gestoomde kipspiesjes, komijnrijst en warme groentesalade

  • 200 g basmatirijst
  • 1700 g water
  • 120 g wortelen in stukken
  • 1 tl komijnzaden (optional)
  • 1 ½ tl zout
  • 600 g gemengde groenten (bv. paprika's, aubergines, courgettes, bloemkool, broccoli, asperges), in stukken (3 cm)
  • 100 g groene slabladeren om te serveren (optional)

Nutrition
per 1 portie
Calories
431 kcal / 1801 kJ
Protein
39 g
Fat
7 g
Carbohydrates
48 g
Fibre
6.8 g

Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all