Compatible versions
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g orzechów laskowych
- 150 g moreli, suszonych, bez pestek
- 300 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g ząbków czosnku
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw
- ½ łyżeczki soli
- 200 g kaszy kuskus
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 600 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 200 g cukinii, pokrojonej w 7-10 mm plastry
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 100 g groszku zielonego, mrożonego
- 200 g sera feta, pokrojonego w 5 mm kostkę
- 2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanej, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2607 kJ / 622 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 37 g
- Fibre
- 12.4 g
In Collections
Alternative recipes
Show allFasolka szparagowa z curry
45 Min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1ωρ. 10 λεπτ.
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1sa 20 dk
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 dk
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 Min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1 Std.
Grecki gulasz ziemniaczany
45 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min