Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate

4.5 130 ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

6 portions

Ingredients

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'huile d'olive
50 g de vin blanc
400 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
50 g de crevettes cuites, décortiquées
6 filets de colin
riz (optional) pour le service

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 17.3 g

Calories 612 kJ / 146 kcal

Fat 5.8 g

Fibre 1.7 g

Carbohydrates 3.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Recipes
France

You might also like...

Show all

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1 h

Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)

45 min

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30 min

Saumon aux tomates séchées

30 min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 min

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

40 min

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45 min

Le cabillaud à la crème d'érable

30 min

Papillotes de saumon et tomates

35 min

Maquereaux à la moutarde

30 min

Brochette tricolore de saumon

30 min

Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac

45 min

Show all