Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
- 250 g rote Linsen
- 200 g Gouda
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Staudensellerie, in Stücken
- 1 EL Paprika de la Vera
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 600 g Wasser
- 1 TL Gewürzpaste für Fleischbrühe
- 60 g Sojasauce
- 200 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
- 200 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 80 g Kastanienmehl
- 2 Eier
- 2 frische Tomaten, in Scheiben zum Garnieren
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1739 kJ / 415 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 22 g
- Fibre
- 10.5 g
Alternative recipes
Show allBeerenlasagne
1 godz. 10 min
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1h 50min
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1 Std. 20 Min
Reisauflauf mit Äpfeln
1 Std. 45 Min
Grammelknödel
1h 30min
Sobrasada-Risotto (Spanien/Mallorca)
30min
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Parmesan
1h
Heidelbeerpfannkuchen mit Holunderblütenquark
1h
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 Min
Chicorée mit Schinken, Kartoffeln und Senfsauce
1h
Kartoffel-Spinat-Gratin
1h 30min
Tofu-Reis
50 min