Devices & Accessories
Śródziemnomorskie kaszotto
Prep. 15 min
Total 45 min
5 porcji
Ingredients
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
281.8 mg
Protein
12.2 g
Calories
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Fat
16.5 g
Fibre
12.7 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
51.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SYCĄCE DANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allPęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 Std. 15 Min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 Min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2 Std. 5 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Placki z serkiem
45 Min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min