Devices & Accessories
Śródziemnomorskie kaszotto
Prep. 15 min
Total 45 min
5 porcji
Ingredients
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
281.8 mg
Protein
12.2 g
Calories
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Fat
16.5 g
Fibre
12.7 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
51.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SYCĄCE DANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allCurry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 h 10 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 h 15 min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 h 30 min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 h 35 min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35 min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min