![Chleb orkiszowo-gryczany Chleb orkiszowo-gryczany](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/92B81A50-2471-444C-A7F3-11E4EA4DE611/Derivates/7C90DC11-EDCC-4CC8-9837-D9A9009BB1B1.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g ziaren orkiszu
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 40 g białego octu winnego
- 740 g wody
- 40 g świeżych drożdży, pokruszonych
-
2
łyżki otrębów pszennych
or 2 łyżki otrębów owsianych - 2 ½ łyżeczki soli
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
-
30
g siemienia lnianego
or 30 g słonecznika łuskanego
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 374 kJ / 89 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 2.5 g
In Collections
Alternative recipes
Show allOdrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2 Std.
Chleb z ziołami
1 Std. 10 Min
Pomidorowy chlebek do odrywania
1 godz. 50 min
Szybkie paluchy drożdżowe
35 min
Francuska bagietka
3h 50min
Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)
1h 40min
Chlebki z grilla
1h 35 min
Focaccia
2h 50 min
Podpłomyki z masłem ziołowym
40 Min
Bułki maślane do burgerów
1 godz. 20 min
Placek czosnkowo-serowy
2 Std.
Bułki do hamburgerów
3 godz.