Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulgour à l'orientale
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
1000 g d'eau
-
60 g de raisins secs
-
50 g de pignons de pin
-
200 g de boulgour
-
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
-
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
-
1 bouquet de menthe fraîche ciselé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1420 kJ /
340 kcal
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Forme et vitalité
52 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEcrasé de pomme de terre à la truffe
30 λεπτ.
Purée de céleri
25 λεπτ.
Gratin dauphinois aux cèpes
1ωρ. 30 λεπτ.
Mousseline de céleri-rave
45 λεπτ.
Purée céleri-pomme
45 λεπτ.
Flan de patate douce aux épices
55 λεπτ.
Pommes noisettes
1ωρ. 50 λεπτ.
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55 λεπτ.
Sablés au parmesan
1ωρ.
Gratin dauphinois
50 λεπτ.
Purée panais potiron
45 λεπτ.
Purée de patate douce au gingembre
30 λεπτ.