Cuisson du quinoa

Name: Cuisson du quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1200 g d'eau; 1 c. à café de sel; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 200 g de quinoa

3.9 38 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1200 g d'eau
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de quinoa

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 593.5 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 1040.4 kJ / 248.7 kcal

Λιπαρά 9.5 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 32.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mix and match III 29 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yaourt à boire à la vanille

4.8(39)

12 Std.

Jus de pommes

3.2(20)

20 Min

Cuisson des pâtes

4.7(110)

20 Min

Jambon de poulet aux herbes de Provence

3.5(13)

45 Min

Wraps végétaliens et sans gluten

4.0(6)

3 Std. 40 Min

Pâte à tortilla

4.2(29)

50 Min

Crème au beurre à la meringue suisse

4.3(37)

50 Min

Jus d'abricot

4.8(12)

21 Min

Jus de raisin

4.8(29)

6 Min

Pâte à tarte en 3 ingrédients

3.8(23)

50 Min

Crème fouettée mascarpone

4.4(31)

5 Min

Chantilly

3.2(123)

5 Min

Εμφάνιση όλων