Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
200 g de carottes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
-
200 g de pommes épépinées, coupées en morceaux de 4 à 10 cm de long et de 3 à 5 cm de diamètre
-
1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
-
45 g d'huile de tournesol45 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de sirop d'érable1 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
10 g de moutarde
-
150 g de feta
-
40 g de noix décortiquée grossièrement hachée
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
811.6 mg
Πρωτεΐνη
9.8 g
Θερμίδες
1562.7 kJ /
373.5 kcal
Λιπαρά
30.2 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Υδατάνθρακες
19.2 g
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