Συσκευές & Αξεσουάρ
Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
weiße, große Bohnen, aus der Dose abgespült (z.B. Weiße Riesenbohnen, Cannellini)140 g
-
Ei1
-
Zitronenschale1 TL
-
Dillspitzen, getrocknet1 TL
-
Minze, frisch gehackt1 TL
-
Estragon, getrocknet1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken140 g
-
Semmelbrösel80 g
-
Mayonnaise80 g
-
Senf60 g
-
Honig80 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Olivenöl1 EL
-
gemischter Blattsalat zum Servieren250 - 300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1359 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1867 kJ /
446 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kraft für Kopf & Herz
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWelsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse
50 λεπτ.
Fischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Fischfilet in cremiger Lauchsauce
45 λεπτ.
Sous-vide Teriyaki Lachs
1ωρ. 20 λεπτ.
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1ωρ.
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1ωρ.
Garnelen-Curry
25 λεπτ.
Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis
50 λεπτ.
Reis mit Lachs und Pilzen
1ωρ. 5 λεπτ.
Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)
1ωρ. 15 λεπτ.
Kabeljau-Suppe mit Spinat
45 λεπτ.
Spaghetti all’arrabbiata mit Thunfisch
40 λεπτ.