Sous-vide Teriyaki Lachs

Sous-vide Teriyaki Lachs

4.5 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Sesamsamen
50 g
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 150 g), (siehe Tipp)
4
Teriyaki-Sauce
75 g
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
20 g
Wasser bis zur Maximummarkierung
Zitronensaft
30 g
1 gestr. TL Zitronensäure, (siehe Tipp)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 95 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 1195 kJ / 286 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sous-vide 8 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50 λεπτ.

Fischsuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Fischfilet in cremiger Lauchsauce

45 λεπτ.

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1ωρ.

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1ωρ.

Garnelen-Curry

25 λεπτ.

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

50 λεπτ.

Reis mit Lachs und Pilzen

1ωρ. 5 λεπτ.

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1ωρ. 15 λεπτ.

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45 λεπτ.

Spaghetti all’arrabbiata mit Thunfisch

40 λεπτ.

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων