Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

4.4 114 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Knoblauchzehen
2
Zwiebel halbiert
1
Wasser
350 g
Salz und etwas mehr zum Würzen des Fischs
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen des Fischs
¼ TL
Olivenöl
40 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
Kartoffeln geschält, in Scheiben (1 cm)
600 g
Seebarsch, ausgenommen, gesäubert (500-600 g), gewaschen und getrocknet
4 Filets

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1342 kJ / 321 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Viva l'Italia 75 Συνταγές
Γερμανία

Viva Varoma! 10 Συνταγές
Γερμανία

Viva Varoma! 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fischcurry

45min

Gedämpfter Kabeljau mit Speckstippe und Kartoffel-Erbsen-Püree

1h

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

30min

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50min

Fischsuppe mit Gemüse

40min

Golden-Fragrance Garnelen

25min

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1h 10min

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45min

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1h 45min

Garnelencurry

40min

Εμφάνιση όλων