Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g Kokosmilch
- 10 g Tamarinden-Paste
- 40 - 60 g rote Currypaste
- 1 TL Salz
- 3 Kaffir-Limettenblätter, getrocknet
- 1 Möhre, in dünnen Scheiben (3 mm)
- 1 gelbe Paprika, in Streifen
- 300 g Garnelen, roh, geschält
- 100 g Babyspinat, frisch
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2475 kJ / 591 kcal
- Πρωτεΐνη
- 30 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 31 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 28 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
- Νάτριο
- 2230 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salat mit gebratenen Garnelen
20 Min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Gurken-Lachs-Ragout
30min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Schüttelpizza
40min
Low Carb Thunfischpizza
1h
Gnocchi mit Kräutergarnelen
30min
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35min
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30min
Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
1 Std. 10 Min
Lachs-Risoni-Bowl
50min
Fischcurry
45 Min