Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
30 gram
pepper (vegetable), any colour julienned (1 cm)
170 gram
paprika, smoked, ground
½ teaspoon
red onion sliced in half-moons (¼ in.)
115 gram
garlic clove thinly sliced
2
vegetable broth
795 gram
tomato purée
1 tablespoon
oregano, dried
½ teaspoon
salt to taste
½ teaspoon
chopped tomatoes, canned with juices
410 gram
pasta, dried orzo
115 gram
parsley leaf, fresh
5 sprig
dill, fresh
5 sprig
lemon juice
1 tablespoon
baby spinach, fresh
115 gram
prawn, raw, peeled (medium-large shrimp)
450 gram
red pepper flakes (προαιρετικό πεδίο)
½ teaspoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 671.3 mg

Πρωτεΐνη 17.2 g

Θερμίδες 1127 kJ / 269.4 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 39.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot and Coriander Soup

25 λεπτ.

Leek and Potato Soup

40 λεπτ.

Curried Parsnip Soup

30 λεπτ.

Broccoli almond soup

30 λεπτ.

Lentil and Bacon Soup

8ωρ. 55 λεπτ.

Tuscan bean soup

30 λεπτ.

Hearty minestrone with herb gremolata

40 λεπτ.

Creamy Courgette Soup

25 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

35 λεπτ.

Red Lentil Soup

40 λεπτ.

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 λεπτ.

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων