Creamy Courgette Soup
TM6 TM5 TM31

Creamy Courgette Soup

4.5 (160 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g onions, quartered
  • 1 garlic clove
  • 700 g courgettes, cut in pieces
  • 500 g water
  • 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
    ή 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
  • 1 pinch ground black pepper, plus extra to taste
  • 10 g unsalted butter, diced
  • 40 g cream cheese

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
364 kJ / 87 kcal
Πρωτεΐνη
2.9 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
347.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων