Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g red split lentils
- ½ lemon, thin peelings of skin only
- 2 cm fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
- 300 g carrots, cut in pieces (3-4 cm)
- 50 g onion, quartered
- 50 g unsalted butter
-
500
g vegetable stock
ή 500 g chicken stock - ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 sprigs fresh coriander, plus more for serving
-
100
g milk
ή 100 g single cream, plus more for serving (optional) - fresh coriander, for serving
- single cream, for serving (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 654 kJ / 156 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 10.7 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Mulligatawny Soup
35min
Chicken Noodle Soup
25 Min
Red Lentil Soup
40min
Tuscan Bean Soup
50 Min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Spinach and Parmesan Soup
45 Min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40min
Onion Soup
1 Std.
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 Min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 Min
Creamy Pepper Soup
20 min