Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, που έχετε αφαιρέσει τις λεπτές άκρες τους, κομμένες σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη
    750 γρ.
  • κρεμμυδάκια εσαλότ ολόκληρα ή κομμένα στη μέση κάθετα για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη
    500 γρ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
  • πιπέρι, αλεσμένο
    ¾ κ.γλ.
  • σκελίδες σκόρδο
    5
  • βούτυρο, ανάλατο σε κύβους
    40 γρ.
  • φρέσκο θυμάρι μόνο τα φύλλα
    2 ½ κ.σ.
  • μουστάρδα Dijon
    1 ½ κ.σ.
  • πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
    1 ½ κ.γλ.
  • φρέσκο δεντρολίβανο μόνο τα φύλλα
    1 κ.σ.
  • χοιρινά ψαρονέφρια (περίπου 350 γρ. το καθένα)
    2
Σάλτσα με εσαλότ και κρασί Πόρτο
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο σε κύβους
    15 γρ.
  • ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
    1 κ.σ.
  • κρασί Ruby Port (φρέσκο κρασί Πόρτο)
    70 γρ.
  • κύβο ζωμού βοδινού θρυμματισμένο
    ½
    ½ πάστα ζωμού βοδινού, θρυμματισμένο
  • νερό
    200 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 1782 mg
Πρωτεΐνη 59 g
Θερμίδες 3833 kJ / 916 kcal
Λιπαρά 44 g
Φυτικές ίνες 10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 67 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κοτόπουλο garam masala

4.2(15)

50 λεπτ.

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

4.6(21)

35 λεπτ.

Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα

4.5(22)

1ωρ. 20 λεπτ.

Κοτομπουκιές

4.9(56)

30 λεπτ.

Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin

4.0(6)

2ωρ. 30 λεπτ.

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

4.1(9)

1ωρ. 10 λεπτ.

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

4.3(15)

1ωρ. 20 λεπτ.

Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα

3.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

4.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

4.0(2)

45 λεπτ.

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

5.0(1)

1ωρ. 45 λεπτ.

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων