Συσκευές & Αξεσουάρ
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, που έχετε αφαιρέσει τις λεπτές άκρες τους, κομμένες σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη750 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ ολόκληρα ή κομμένα στη μέση κάθετα για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη500 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο5
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους40 γρ.
-
φρέσκο θυμάρι μόνο τα φύλλα2 ½ κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon1 ½ κ.σ.
-
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη1 ½ κ.γλ.
-
φρέσκο δεντρολίβανο μόνο τα φύλλα1 κ.σ.
-
χοιρινά ψαρονέφρια (περίπου 350 γρ. το καθένα)2
Σάλτσα με εσαλότ και κρασί Πόρτο
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους15 γρ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)1 κ.σ.
-
κρασί Ruby Port (φρέσκο κρασί Πόρτο)70 γρ.
-
½ πάστα ζωμού βοδινού, θρυμματισμένοκύβο ζωμού βοδινού θρυμματισμένο½
-
νερό200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
1782 mg
Πρωτεΐνη
59 g
Θερμίδες
3833 kJ /
916 kcal
Λιπαρά
44 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
67 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Κόφτης Λαχανικών+
7 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 Min
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1 Std.
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min
Μουσακάς
2 Std.
Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο
3 Std. 10 Min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1 Std. 10 Min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)
Keine Bewertungen
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 Std.
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1 Std.
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1 Std. 15 Min
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3 Std.