Συσκευές & Αξεσουάρ
Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
wheat flour310 gram
-
egg, European medium (53-63 g) (from chicken)3
-
whole cow milk150 gram
-
sunflower oil70 gram
-
water plus extra for boiling360 gram
-
salt plus 1 Tbsp1 ½ teaspoon
-
asparagus cut in diagonal pieces (3 cm)250 gram
-
pine nut, raw30 gram
-
20 gram chive, fresh, coarsely choppedwild garlic leaf, fresh coarsely chopped20 gram
-
onion quartered100 gram
-
1 cube vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 heaped teaspoon
-
black pepper, ground¼ teaspoon
-
double cream (around 48 % fat)200 gram
-
red pepper deseeded, cut in pieces (2 cm)200 gram
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2728.5 mg
Πρωτεΐνη
19.1 g
Θερμίδες
3273.4 kJ /
782.4 kcal
Λιπαρά
47.8 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
71.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Every Season Is a Healthy Season
30 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentil Curry (Dahl)
30 λεπτ.
Pulse and pumpkin curry
30 λεπτ.
Pierogi (Cheese dumplings)
1ωρ. 30 λεπτ.
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1ωρ. 50 λεπτ.
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 λεπτ.
High Protein Egg Bake
20 λεπτ.
Hearty minestrone with herb gremolata
40 λεπτ.
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Tomato Soup with Burrata
35 λεπτ.
Zucchini, lentil and coconut stew
30 λεπτ.
Truffled roast pumpkin risotto
35 λεπτ.
Hand Ripped Cabbage
20 λεπτ.