Vegan Burgers

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 portion

Υλικά

linseed
35 gram
walnut, shelled, halved
75 gram
onion quartered
60 gram
garlic clove
2
olive oil
30 gram
button mushroom, fresh
225 gram
brown mushroom, fresh
225 gram
rice cooked (see tip)
325 gram
lentil, Puy, ready to eat, in a pouch
175 gram
panko breadcrumbs
60 gram
balsamic vinegar
30 gram
soy sauce
30 gram
Japanese soy sauce (or shoyu), type tamari
paprika
½ teaspoon
salt
1 teaspoon
pepper, ground
½ teaspoon
olive oil for frying
hamburger bun vegan
8
mayonnaise vegan, to taste
8 tablespoon
US "American yellow mustard" vegan, to taste
8 teaspoon
green lettuce leaf for garnishing
8
tomato, ripe sliced, for garnishing
2
ketchup vegan, to taste
8 tablespoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 916.6 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 2581.2 kJ / 616.9 kcal

Λιπαρά 15.4 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 98.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We Celebrate Our Uniqueness 30 Συνταγές
Διεθνώς

We Celebrate Our Uniqueness 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hearty lentil chilli

50 λεπτ.

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45 λεπτ.

Filo spinach slice

55 λεπτ.

Zucchini, lentil and coconut stew

30 λεπτ.

Mushroom Ragu with Zoodles

40 λεπτ.

Veggie Loaded Pasta Sauce

30 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

35 λεπτ.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 λεπτ.

Pesto Pasta Salad

30 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Bang bang broccoli

3ωρ. 25 λεπτ.

Spinach and Butternut Squash Roulade

2ωρ.

Εμφάνιση όλων