Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 porción

Υλικά

50 g queso parmesano en trozos (2-3 cm)
8 solomillo de pollo
8 rodaja / rebanada / loncha jamón serrano
30 g avellana tostada

30 g frutos secos enteros variados
3 ramita albahaca fresca (solo las hojas)
1 diente de ajo
50 g cebolla

50 g puerro
30 g aceite de oliva
400 g tomate troceado en conserva
1 cucharada de extracto de tomate
15 g albahaca fresca (solo las hojas)
1 pellizco azúcar
2 - 3 pellizco pimienta molida
600 g caldo de verduras (no en pastilla, líquido)
500 g verduras variadas

500 g verduras variadas congeladas
200 g espagueti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 3612.3 mg

Πρωτεΐνη 80.9 g

Θερμίδες 6394 kJ / 1528 kcal

Λιπαρά 70.2 g

Φυτικές ίνες 17.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.8 g

Υδατάνθρακες 143.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Extraordinario 36 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas de verdura

1 Std. 50 Min

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30 Min

Solomillo de cerdo con coleslaw

55 Min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 Min

Pollo en jocón

1 Std. 5 Min

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1 Std.

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 Min

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1 Std. 30 Min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 Min

Digestivo

10 Min

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

1 Std.

Pollo entero a la cerveza

2 Std.

Εμφάνιση όλων