Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 porción

Υλικά

50 g queso parmesano en trozos (2-3 cm)
8 solomillo de pollo
8 rodaja / rebanada / loncha jamón serrano
30 g avellana tostada

30 g frutos secos enteros variados
3 ramita albahaca fresca (solo las hojas)
1 diente de ajo
50 g cebolla

50 g puerro
30 g aceite de oliva
400 g tomate troceado en conserva
1 cucharada de extracto de tomate
15 g albahaca fresca (solo las hojas)
1 pellizco azúcar
2 - 3 pellizco pimienta molida
600 g caldo de verduras (no en pastilla, líquido)
500 g verduras variadas

500 g verduras variadas congeladas
200 g espagueti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 3612.3 mg

Πρωτεΐνη 80.9 g

Θερμίδες 6394 kJ / 1528 kcal

Λιπαρά 70.2 g

Φυτικές ίνες 17.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.8 g

Υδατάνθρακες 143.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Extraordinario 36 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de brócoli y almendras

30 λεπτ.

Pastel de pollo y batata extra dulce

1ωρ.

Entraña al chimichurri

30 λεπτ.

Quiche de puerros

1ωρ. 10 λεπτ.

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1ωρ. 10 λεπτ.

Pollo sudado

1ωρ. 10 λεπτ.

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 λεπτ.

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

45 λεπτ.

Empanadas de bondiola a la barbacoa

1ωρ. 25 λεπτ.

Empanadas de humita

1ωρ. 30 λεπτ.

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55 λεπτ.

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων