Συσκευές & Αξεσουάρ
Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
Σάλτσα φιστικιού
-
σκελίδες σκόρδο3
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)30 γρ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
γάλα καρύδας400 γρ.
-
φιστικοβούτυρο160 γρ.
-
σάλτσα σόγιας, light80 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού80 γρ.
-
μαύρη ζάχαρη80 γρ.
-
καυτερή σάλτσα sriracha ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)1 - 2 κ.σ.
-
σησαμέλαιο10 γρ.
Κοτόπουλο, ρύζι και λαχανικά
-
νερό600 γρ.
-
ρύζι, μπασμάτι350 γρ.
-
γάλα καρύδας400 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη20 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (1-2 εκ.)600 γρ.
-
καλαμπόκια baby, σε κονσέρβα ή φρέσκα, κομμένα στη μέση κατά μήκος200 γρ.
-
πλατιά φασολάκια, (βλ. συμβουλή)γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout) που έχετε κόψει τις άκρες τους200 γρ.
-
φιστίκια, ανάλατα χοντροκομμένα, για το γαρνίρισμα
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου χοντροκομμένα, για το γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
31.5 g
Θερμίδες
4055.4 kJ /
969.3 kcal
Λιπαρά
51.7 g
Υδατάνθρακες
85.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Κοτονοστιμιές
11 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΦασολάκια με κοτόπουλο
1ωρ. 30 λεπτ.
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35 λεπτ.
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2ωρ. 25 λεπτ.
Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο
1ωρ. 10 λεπτ.
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 λεπτ.
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1ωρ. 5 λεπτ.
Κεφτέδες
2ωρ. 30 λεπτ.
Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι
Καμία βαθμολογία
Μπέργκερ-Σάντουιτς με τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια (Patty Melt)
Καμία βαθμολογία
Pulled chicken BBQ
Καμία βαθμολογία
Σπιτικά λουκάνικα hot dog
3ωρ.
Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα
Καμία βαθμολογία