ผัดผัก

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portion

Υλικά

กระเทียม (ปอกเปลือก)
10 กรัม
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
10 กรัม
ผักกวางตุ้งฮ่องเต้ หรือผักใบเขียวอื่นๆ หั่นท่อน (ดูเคล็ดลับ)
300 กรัม
เกลือ
½ ช้อนชา
พริกไทยดำป่น
1 หยิบมือ

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 151 kJ / 36 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

มหัศจรรย์จากสิ่งธรรมดา 35 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purea di patate

45 λεπτ.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 λεπτ.

Contorno di melanzane

25 λεπτ.

Kartoffelpüree

45 λεπτ.

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 λεπτ.

Deviled Eggs

20 λεπτ.

Kho Quẹt

Καμία βαθμολογία

Pasta ze szprotów i twarogu

10 λεπτ.

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 λεπτ.

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 λεπτ.

Champiñones salteados al ajillo

25 λεπτ.

Kimchi

51ωρ.

Εμφάνιση όλων